Ресурсное состояние – это такое самоощущение, при котором мы можем решать множество ежедневных задач, не испытывая при этом нехватку сил (физических или душевных).
Идеальная мама, заботливая жена, отличная хозяйка, незаменимый работник…всё это, конечно, не про реальную женщину, а про какую-то сказочную героиню. У каждой женщины, мамы бывают ситуации, когда буквально нет сил и кажется, что внутренние силы уже исчерпаны.
В мае родители детей из служб ранней помощи и полустационарного пребывания с проживанием вновь собрала вместе ресурсная группа «Мамин час». На тренинговых встречах мамы учились восполнять необходимые ресурсы и справляться с нежелательными эмоциями.
Ресурсная группа — это возможность для мам уделить время себе, оценить свое состояние, найти способы восстановления жизненной энергии, овладеть простыми методами саморегуляции, поделиться личным опытом и просто пообщаться!
